みとよ元気運動塾(運動機能を向上します)

みとよ
みんなでどんどんようなるで
～遊ビリテーションから
いいとことってバージョンアップ

三豊市では、介護が必要となる原因の約4割が転倒や関節疾患です。
「もっと動けるようになりたい！ちょっと痛みが減ったらいいのに！」そんな皆さんの自分はこうなりたいという希望が少しでも叶えていけるように、みとよ元気運動塾は始まりました。
「みんなで、どんどんようなるで。」を合言葉にみんなで元気になって、みんなで理想の自分になるための運動教室です。
どの月からでも参加できます。

日時

毎月1回（8月はお休み）

令和6年度みとよ元気運動塾日程表 (PDFファイル: 297.1KB)

対象

概ね65歳以上の方

参加方法

当日会場にお越しください

内容

介護予防ワンポイントアドバイス
みとよ健康体操
簡単筋トレ、バランストレーニング
ストレッチ等

準備物

運動のできる服装と靴
汗拭きタオルと水分補給のできる飲み物

参加費用

無料

健康づくりの体操「みとよ元気体操」

みとよ元気運動塾地区別会場一覧
地区	会場名
高瀬町上高瀬	みとよ未来創造館※旧高瀬町農村環境改善センター
高瀬町勝間比地二	みとよ未来創造館※旧高瀬町農村環境改善センター
高瀬町麻二ノ宮	二ノ宮地区農業構造改善センター
山本町	山本町保健センター
三野町	三野町保健センター
豊中町	三豊市市民交流センター
詫間町	マリンウェーブ
仁尾町	仁尾町文化会館
財田町	財田町国保高齢者保健福祉支援センター

お問い合わせ

健康福祉部介護保険課地域包括支援センター

香川県三豊市高瀬町下勝間2373番地1
電話番号:0875-73-3021

地域包括支援センター南部高齢者サポート

香川県三豊市財田町財田上2141番地
電話番号:0875-67-3788

ファックス:0875-73-3023（共通）

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