食生活改善推進員について

食生活改善推進員は、「私達の健康は私達の手で」をスローガンに、食を通した健康づくりについて学びながら、自分の健康から家族の健康、そして周りの人々に健康づくりや食育の輪を広げるボランティア活動を行っています。愛称は「食改さん」や「ヘルスメイト」と呼ばれています。三豊市では、現在461人（令和7年度）の会員が、各地域で様々な活動を行いながら活躍しています。

中央研修や養成講座で作ったオリジナルレシピを公開しています。

どれも栄養バランス抜群のレシピです。味はお墨付き！ぜひ作ってみてください。

毎年9月から始まる「食生活改善推進員養成講座」への参加が必要です。カリキュラムに沿って、講義や調理実習などを行います。

募集は毎年5月～7月頃です。

ヘルスメイトになって、ぜひ一緒に活動してみませんか。

※令和8年度の募集は終了しました。

・料理のレパートリーが増えました

・うす味でおいしく食べる方法がわかって、家族にも健康的な食事を提供できます

・地域の様々な人と関わることができて、いろんな意見を聞くことで視野が広がります

・「食」は一生のパートナーであることを再認識

・いろんな料理ができるので家族が喜んでくれます

・実際に講習を受けたり、みんなと調理したりすることがとても楽しい！