ご家庭での非常時持出品・備蓄品
大規模な災害が発生すると、道路の寸断や交通網の混乱により、支援物資がすぐに届かない可能性がありますので一定量の備蓄、また、災害発生後、スムーズに避難できるよう非常時持出品を準備しておきましょう。いざという時に命を守るのは日頃の備えです。できることから一つずつご家庭で確認をお願いします。
非常時持出品(リュックなどにまとめすぐに持ち出せるところに保管しましょう。)
非常食品 :飲料水、食品(アルファ米、乾麺、缶詰、レトルト食品など)
避難用具 :懐中電灯、携帯ラジオ、ヘルメット、軍手など
生活用品 :ライター、ナイフ、タオル・毛布など
衛生用品 :ウエットティッシュ、トイレットペーパー、マスク、携帯トイレ・簡易トイレなど
救急用具 :常備薬、絆創膏、お薬手帳など
衣料品:着替え(下着を含む)、タオル、雨具など
その他:現金、預金通帳、本人確認書類、総合防災マップ、モバイルバッテリー
必要なものは家族構成にあわせて準備しましょう。
【乳幼児がいる場合 】
ミルク、哺乳瓶、ガーゼ、おむつ、おしりふき、タオル・毛布、母子手帳、ビニール袋など
【妊婦がいる場合】
ガーゼ、さらし、T字帯、洗浄綿、母子手帳、新生児用品など
【要介護者がいる場合】
着替え、おむつ、ティッシュ、障がい者手帳、補聴器、常備薬、入れ歯、緊急時連絡先メモなど
家庭での備蓄(最低3日間分、できれば1週間分を準備しましょう。)
飲料水 :1人1日あたり3リットルが目安です。
食料品 :アルファ米、パックご飯、乾麺、缶詰、レトルト食品など
生活用品 :ごみ袋、トイレットペーパー、ライター、乾電池、軍手など
衛生用品 :簡易トイレ、携帯トイレ、歯磨きセット、マスクなど
ローリングストック
缶詰やレトルト食品、トイレットペーパーなど日常生活で消費するものを少し多めに買い置きしておき、賞味期限を考えて古いものから消費し、消費した分を買い足すことで、常に一定量を家庭で備蓄する方法。
日頃から食べ慣れた食品や菓子類、果物の缶詰なども備蓄できるメリットがあります。
更新日:2026年08月03日