高瀬町公民館「子どもの居場所LeCopan～はだしであそぼう！」

▲11月5日(土曜日)、高瀬町公民館による「子どもの居場所 Le(ル) Copan(コパン)」が緑が丘サッカー場で開催されました。 （※「Le(ル) Copan(コパン)」は、フランス語で「友だち」という意味。）

 こちらでは毎月第1土曜日に、子どもたちの居場所づくりを目的として、創作活動やゲーム、レクリエーションあそびなどを企画しています。今回は、『はだしであそぼう！』をテーマに天然芝の上を裸足で遊び、楽しく身体を動かしました。

 講師には、「身体＋研・カラダラボ」代表の高木駿氏をお招きし、ランニング講習会を行いました。参加した親子は、かけっこが速くなるための準備運動やストレッチ、姿勢やコツを楽しく学ぶことができました。

▲素晴らしい快晴のなか、芝生のグラウンドは暖かく、柔らかい芝生の感触が裸足にとても気持ち良かったです。

 始まる前に、子どもたち一人ずつ50m走のタイムを計りました。今日の活動の最後でまたタイムを計測し、どのような変化があるか比べる予定です。

▲速くなるためには「ピッチ」「ストライド」「スタミナ」「姿勢づくり」など、大事なことがいくつかあります。

 それらを楽しく練習するための工夫をたくさん教えてもらいました。保護者の協力のもと、子どもたちはゲーム性のあるメニューに積極的に取り組むことができました。

▲いよいよ、最後の50m走の測定です。2時間しっかりと活動した子どもたちのスタミナが心配でしたが、なんと、全員のタイムが更新されていました！おめでとう！！

  「芝生気持ちよかったー！」「タイムが速くなってめちゃめちゃ嬉しい！このカード友達に見せたい！」

 記録カードのプレゼントと一緒にもらった「頑張ったね！」の先生の言葉に、子どもたちは嬉しそうに答え、親子で喜びあっていました。

 今日学んだことは、家に帰って親子で復習することができます。運動が大好きな子も苦手な子も、楽しみながら親子で練習してみてくださいね。